2014年02月28日

平和だなぁ

ー(長音記号1)ー(長音記号1)ネ、ネタがないっあせあせ(飛び散る汗)

ネタは考えればあるんだろうけど、それよりも全然写真を撮ってないぃぃー𕾽

みーんないつも通りで、お昼寝ざんまいで、かなり平和ぴかぴか(新しい)
平和が一番だよねーありがたや♪

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𕾓「今日は暖かい日でちたねー」

寒くない日は、もみじはひとりでお昼寝。
やっぱりサバオは、湯たんぽ代わりだったんだね(笑)


「パイナップルと♪」

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もみじがパイナップルと並んで座るもんだから・・・

しばらくして、パイナップルがもみじに見えてしまうようになった𕾵

まぎらわしぃたらーっ(汗)

パイナップルは、みんにゃに葉っぱを齧られてボロボロに・・・

なんで齧るんだろう・・・( ̄~ ̄;)?


んー、ほんとに平和だー(長音記号1)

おやすみなさい♪
posted by ゆきりん at 22:47| もみじ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月24日

歪みに気をつけましょう

かえでの座り姿は・・・

歪んでることが多い𕾵

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ひざ小僧のところをツンツンすると、ちゃんと座り直す(笑)

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まっすぐになった♪

今年は、壁紙をなんとかせねば・・・(汗)

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わたしの長年の腰痛について・・・

長年、にゃんずを1~2にゃん、PCしてるとき&TV観てるとき、
ずっと膝に載せてきたせいで、
かなり腰痛がひどかったけど、そのうち股関節まで痛くなってしまった。

𕿀

にゃんずを膝に載せるのをやめることはできなくて・・・
載せるときはなるべくあぐらをかかないようにして、膝を伸ばして載せたり、背中にクッションを挟んだりして、なるべくまっすぐ座るように心がけた・・・

𕿀

それでも腰痛は治らずたらーっ(汗)
むしろ、どんどんひどくなっていってた。
そのうち、小走りするだけで、腰にガンガン響いて走ることすらできなくなってしまった。

なにをするにも腰が痛くて、ツライ日々だった・・・

そ・れ・が・・・exclamation×2

今は、ほぼ治ったのexclamation×2

腰痛に関する本を図書館で借りて読み漁ったら、そこに書いてあったこと。

本「腰痛の原因は、日常生活の癖や動作にある。それを直さないかぎり、腰痛は改善されない。
何をしたときに痛いのかを見極める必要がある」

で、いろいろ考えてみたら、思い当たる動作&姿勢があった!!

わたしの場合は、車の運転車(セダン)だったー

いまだに、マニュアル車に乗ってるわたしは・・・
左手でするギアチェンジ、左足でするクラッチを踏む動作、
そのときに、どうやら左に傾いていたようで・・・
クラッチを踏みやすいように、最初っから左腰を前ぎみにして座ってたようにも思う。

長時間運転すると腰痛のひどさはMAXだったから、もしかして・・・とピン!ときた。

運転のときの姿勢を気をつけるだけで、腰痛はかなり緩和され、
いい感じるんるん
もう小走りしても痛くなーい♪
立ったり座ったりするときも、痛くなーい♪♪


腰痛のみなさん!
日常の動作を見直してみたらいかがでしょうか~~??わーい(嬉しい顔)

・PCしてるときの姿勢
・ごはん食べてるときの姿勢
・立ってるときの左右の重心

などなど。

あ、あと、わたしの場合、さちとかえでのダブル腕枕も止めたんだった。
これも大きな原因だった気がする(笑)

今は、さちかかえでのどちらかひとりを順番に腕枕♪

腕枕は、やめられにゃい𕾷
モフモフ最高揺れるハート
posted by ゆきりん at 17:26| Comment(6) | かえで日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月20日

掃除が面倒な理由

冬は、掃除機をかけにくいー(長音記号1)

にゃんずがこたつでまったりしてるから、掃除機をかけると
かなり迷惑がられる𕾵

「ブーンしていい?」って毎回お伺いをたててるんだけどねぇ。

では動画で𕿀




かえでは、「ブーンしていい?」って聞くだけでダッシュで逃げて行くダッシュ(走り出すさま)
あいちゃんは、「ブーンしていい?」って言葉のあとは、かえでたちが逃げ去るのを知ってるから吠える(^^;;

お昼寝中に急に騒音で起こすのが悪いと思って声をかけてるけど
かけないほうがいいのかなぁ・・・?(笑)

𕾸「みんにゃ気持ち良さそうに寝てるし、今日はフロアモップで簡単に済ますか・・・」

と思っても、これがまた面倒極まりない(--;;

これも動画で♪



ずっとずっと、絡まれるんだもん𕾵

お昼寝してても、すっ飛んで来るしダッシュ(走り出すさま)


こんなだから、わたしが掃除をサボりがちでも、仕方がないと思う!!𕾻


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𕾒「ボクのせいにしないでよ」

ひかるは、猫トイレの掃除のときもそばでチョロチョロ。
洗濯物干すときも、一緒にベランダへGO!
お風呂洗うときも、もれなく一緒。

んー、家事って大変だわぁ(笑)
posted by ゆきりん at 20:50| Comment(8) | ゆきりん日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする